Health

Ingin tetap bugar dan awet muda? Coba 5 latihan Tibet ini! Rahasia kuno yang dipercaya bisa menjaga energi, fleksibilitas, dan vitalitas. Ifonti.com Kita semua tahu bahwa olahraga memiliki banyak manfaat. Tapi bagaimana jika saya bilang ada cara untuk tetap aktif sekaligus menjaga tubuh tetap muda dan bugar? InilahThe Fountain of Youth sebuah ritual kuno yang terdiri dari lima latihan Tibet yang dipercaya dapat menjaga tubuh tetap…

Konsumsi makanan tertentu ternyata dapat menyebabkan perut anak kembung lho, Moms. Yuk, cari tahu penjelasan lengkapnya di sini. #momsupdate #moms #update #text

Yuk mulai hindari makanan dan minuman tinggi gula garam serta kafein

Tetap bugar saat puasa dengan memilih waktu olahraga yang tepat dan sesuai dengan kondisi tubuh

Girls, olahraga masih menjadi salah satu cara ampuh buat kamu yang pengen mencapai berat badan ideal

Memperingati hari tidur sedunia, Bazaar UK berbagi tips untuk mengoptimalkan tidur lebih baik.

Ifonti.com Kurus tapi buncit? Kondisi ini dikenal sebagai skinny fat. Skinny fat adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang memiliki tubuh yang relatif kecil tetapi persentase lemak tubuh lebih tinggi dan massa otot lebih rendah. Hal ini disebabkan oleh lemak visceral, yaitu lemak yang tersimpan jauh di dalam perut. Ini sebabnya beberapa orang mengalami perut yang sedikit buncit, padahal berat badannya sudah rendah…