Bersepeda merupakan salah satu aktivitas fisik yang seru dan mudah dilakukan. Dengan rutin naik sepeda, kamu bisa merasakan berbagai manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Olahraga merupakan bagian paling penting dalam hidup, kita dianjurkan setidaknya 30 menit melakukan aktivitas fisik demi menjaga kesehatan fisik maupun mental.
Berjalan kaki dengan teknik yang benar tidak sekedar aktivitas fisik, tetapi juga kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Metode jalan kaki ala Jepang telah lama dikenal mampu meningkatkan ke
Salah satu gerakan untuk mengecilkan perut adalah plank. Plank ini sangat efektif untuk membakar lemak yang ada di perut.
Olahraga tetap penting bagi kesehatan di segala usia. Seiring bertambahnya usia, metode latihan yang sebelumnya efektif mungkin perlu disesuaikan agar memberikan hasil yang optimal.
Ifonti.com JAKARTA. Emiten kesehatan mencatatkan kinerja yang positif sepanjang semester I-2025. Namun demikian, tantangan melemahnya pasien dan konsumen mulai mencuat, dan berpotensi menekan kinerja sektor ini di semester II-2025. Analis BRI Danareksa Sekuritas, Ismail Fakhri Suweleh dan Wilastita Muthia Sofi dalam riset 24 Juli 2025 mencermati, peningkatan kinerja emiten kesehatan pada kuartal II-2025 didukung efisiensi biaya dan…
Ashton Hall, pelatih sekaligus influencer kebugaran asal AS tengah jadi sorotan lantaran morning routine yang tak biasa.
Ifonti.com Buah strawberry punya banyak manfaat untuk kecantikan wajah. Buah ini dipercaya bisa menutrisi dari dalam sehingga kulit wajahmu lebih sehat. Hal ini berlaku jika kamu mengonsumsinya secara rutin setiap hari. Sebab, di dalam buah strawberry kaya akan Serat, Protein, Kalsium, Folat, Vitamin C, dan Vitamin B6. Temukan serum dengan kandungan anti aging cukup dengan klik di sini. Bukan hanya untuk wajah, buah berwarna merah ini…
Whoop Band yang tengah populer di kalangan selebriti ini punya beragam fitur kesehatan. Apa saja fiturnya dan apa bedanya dengan smartwatch?
Pilates adalah metode latihan yang meningkatkan keseimbangan otot, memperkuat tubuh, dan meningkatkan fleksibilitas, berasal dari awal abad ke-20 dan dirancang awalnya untuk pemulihan cedera.